Xoa bp chữa vẹo cổ 

 

Vẹo cổ, đng y cn gọi l thất chẩm hay lạc chẩm. Nguyn nhn l do thế gối đầu khng hợp l khi ngủ, hoặc cao qu hoặc thấp qua, hoặc gối đầu qu cứng lm cho kh huyết khng điều ho, cổ bị ko gin qu lu, đầu bị vẹo về một bn; do lao động qu  sức ko di, người yếu; hoặc do phong hn xm nhập vo kinh lạc lm cho kinh kh bị ngăn trở; ngoi ra, tnh trạng thoi ho cột sống cổ cũng l những yếu tố gp phần lm bệnh pht sinh hoặc nặng thm.

 

Biểu hiện của bệnh l sng ngủ dậy thấy cổ bị căng cứng v rất đau, đầu bị vẹo, kh quay v ci, thậm ch đau lan xuống cả vai, cnh tay khiến cho cổ phải nghing về một bn, vng cổ co cứng, ấn đau. Nếu nặng c thể đau nhức cả cnh tay v ngực pha cổ vẹo. Những ngy đầu rất đau v ko di vi tuần nếu khng điều trị sớm. Với tc dụng thng hoạt lạc chỉ thống, xoa bp bấm huyệt của Đng y l biện php đơn giản nhưng rất hiệu quả để trị chứng bệnh kh chịu ny. Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo p dụng.

 

 

Day huyệt phong tr 

 

 

Day huyệt đại try

 

 

Day huyệt phong tr

 

 

Xoa bp vng gy

 

 

Người bệnh ngồi trn ghế, người chữa đứng sau lưng bệnh nhn, lần lượt lm cc thao tc sau:


1. Người chữa dng m bn tay hoặc gốc bn tay xoa day vng cổ v vng lưng pha dưới cổ giữa hai bả vai, hai bn vai của người bệnh, day từ nhẹ tới mạnh cho tới khi nng ln (c thể dng thm dầu cao hoặc cồn xoa bp để tăng hiệu quả).


2. Người chữa dng ngn ci v bốn ngn kia lần lượt nắm bp cc khối vng cổ từ trn xuống dưới, từ cổ tới mỏm vai, đặc biệt đối với chỗ đau, lm khoảng 5 pht cho đến khi cc mềm ra v bệnh nhn cảm thấy dễ chịu l được.

 
3. Người chữa tiếp tục dng ngn ci bấm huyệt gip tch vng gy của bệnh nhn từ trn xuống, lm khoảng 5 lần. 


4. Tm điểm đau nhất của bệnh nhn, sau đ, dng ngn tay ci hoặc ngn giữa day ấn cc điểm ny trong vi pht, day đều với một lực  từ nhẹ đến mạnh sao cho đạt cảm gic mỏi, t tức l được. Kết hợp bảo bệnh nhn quay cổ sang phải, sang tri cng nhiều lần cng tốt.


5. Người chữa lần lượt day bấm cc huyệt phong tr, phong phủ, đại chuỳ, kin tỉnh, thin tng, lạc chẩm, hậu kh của bệnh nhn, mỗi huyệt day ấn từ 1 - 2 pht. 


6. Người chữa đứng sau lưng bệnh nhn, một tay đỡ cằm, tay kia giữ đầu, hai tay phối hợp nhẹ nhng vận động đầu bệnh nhn qua phải, qua tri với gc độ tăng dần, khi cảm thấy mềm c thể dng lực hơi mạnh lắc đầu bệnh nhn sang phải v về pha sau, tiếp tục lm tương tự pha bn tri. Trong khi lắc như vậy c thể nghe thấy tiếng ku.
- C thể kết hợp dng ngải cứu sao nng với muối hoặc muối rang chườm vo chỗ đau trước hoặc sau khi xoa bp.
- Nếu đau nhiều, nn kết hợp dng thuốc giảm đau. 
- Để phng bị vẹo cổ, khi đi ngủ khng nn gối đầu qu cao, giữ đng thế khi lm việc hoặc học tập, khng nn  bất  ngờ quay cổ qu mạnh. Trnh nằm ngủ ơ nơi ẩm thấp, gi lạnh. 

 

 

Vị tr huyệt:

Gip tch vng gy: Từ cc đốt xương sống cổ sang ngang khoảng 0,5 - 1 tấc (cn gọi l thốn).
Phong tr:chỗ lm của bờ trong ức đn chũm v bờ ngoi thang bm vo đy hộp sọ.
Phong phủ: Thẳng pha dướichẩm, ở đường giữa, tại chỗ lm pha trn chn tc 1 tấc. 
Đại chuỳ: Nằmđiểm giữa đốt sống cổ 7 (C7) v mỏm gai đốt sống lưng 1 (D1).
Kin tỉnh: Nằmđiểm giữa đường nối huyệt đại chy với mỏm cng vai, tại điểm cao nhất của vai.
Thin tng: Huyệtgiữa hố dưới xương bả vai.
Lạc chẩm: Ở mu tay, giữa hai xương bn tay 2 v 3, cch khớp xương bn tay - ngn tay 0,5 tấc.
Hậu kh: Nằmđầu nếp ngang thứ hai (pha sau) của khớp xương bn tay - ngn tay t, khi bn tay hơi nắm lại.

 

 

Lương y Đnh Thuấn